É preciso usar máscara também no calor?

Apesar da alta temperatura, o calor não diminui as chances de infecção pelo novo coronavírus

A necessidade do uso das máscaras e as altas temperaturas trouxeram um desconforto a mais aos brasileiros: a sensação de abafamento no rosto. Se antes, o utensílio de proteção já era um incômodo no dia a dia, com o calor e o aumento natural do suor, a reclamação de dificuldade na respiração também aumentou. Ainda assim, é importante reforçar que, independentemente da estação, o uso continua obrigatório.

Isso porque, apesar da alta temperatura, o calor não diminui as chances de infecção pelo novo coronavírus. Por outro lado, também não é possível ser “sufocado” com o uso das máscaras. Ainda que a sensação de dificuldade para respirar exista, tanto as destacáveis, como as feitas de tecido, não devem causar a falta de oxigenação, uma vez que não ficam completamente vedadas com o rosto. Nestes casos, a recomendação é procurar a melhor forma de se sentir mais confortável. Para isso, é importante estar atento a alguns fatores.

Em primeiro lugar, fique atento com a escolha do material. Tecidos de algodão, além de serem mais confortáveis que tecidos sintéticos, facilitam a transpiração, diminuindo a sensação de falta de ar e até mesmo do calor. Beber bastante água, procurar ambientes mais arejados quando possível e andar com um lenço a parte para secar o suor, também são algumas dicas que podem amenizar os efeitos incômodos das máscaras.

Por outro lado, caso o calor e o suor aumentem, alguns cuidados podem ser tomados. Se precisar retirar a máscara por um período curto, faça em um local aberto e afastado das demais pessoas, recolocando-a rapidamente. Em ambientes fechados, o risco de contaminação aumenta e, por isso, a proteção não deve ser retirada. Além disso, para longos períodos fora de casa, é preciso levar uma máscara reserva, já que devem ser trocadas quando estiverem úmidas pelo suor. 

A lavagem nasal também pode ser uma aliada para umidificar as vias aéreas e reduzir a sensação de ressecamento. A limpeza pode ser feita cerca de duas vezes ao dia com soro fisiológico, contribuindo para um estado mais agradável durante o período de utilização da proteção. Lembrando que, independentemente da situação, as máscaras não devem ficar folgadas ou largas no rosto, uma vez que aumentam o risco de contaminação.

Em casos de dúvidas, procure seu médico. A Nissei possui uma variedade de máscaras descartáveis e reutilizáveis, além de álcool em gel e sabonetes. Para saber mais, procure a unidade mais próxima ou acesse nosso site.